【全民網上Work Out】Nick S. Piloxing (拳擊+普拉提+舞蹈) / 黎美言拳擊舞蹈 Online Class!

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抗疫 keep 住動!一於在家上 Nick S. 及 黎美言嘅 Work Out online class,保持健康,提升免疫力!

Nick S. – Piloxing® Youtube Online Work Out

是次網上課程由 Elite Instructor (精英教練) Nick Shin 教授。Piloxing® 是一種揉合拳擊、普拉提和舞蹈於一身的混合課程。學員透過拳擊,可達到高運動量所帶來的消脂效果,同時藉着普拉提,鍛練核心肌肉和平衡力,而舞蹈則可以訓練協調,並且令課程變得更有氣氛和樂趣,在熱血沸騰的音樂配合下,你會不知不覺間,全情投入這耳目一新的運動。

上課時間:2020年7月25日 (上午12時05分-中午12時55分)

學費:$50 (約50分鐘)

詳情 / 報名:https://forms.gle/4WKN1p2jtzp522jp8

Piloxing® demo video:


黎美言 – 拳擊舞蹈班 Winkie Zoom Online Workout

最近因肺炎疫情,很多人擔心因而未能出戶,有見及此。黎美言拳擊舞蹈 MEI YIN MUAY THAI SCHOOL 推出了全新網上教學,令大家安在家中仍可以跟著老師上堂一齊做運動,強身健體,增強心肺功能,還可以食極不會變肥,在家中爆汗!泰拳跳舞是一項有益身心及有紀律的運動,在沉悶的都市中讓大家多一項新選擇。課程會扭轉傳統觀念,加入創新元素如體能訓練、跑步、泰拳組合等動作融入舞蹈。

學費:$95 (約60分鐘)

詳情 / 報名:kkday.com/zh-hk/product/38455